PROGRAMA DE CINTURON BLANCO / AMARILLO – 9º KYU

 

                  6 TÉCNICAS DE BRAZO:  3 ataques de puño y 3 bloqueos
    
                                                  1.- Puño directo alto
                                                  2.- Puño directo medio
                                                  3.- Puño directo bajo 
 
  
                                                  1.- Bloqueo alto normal
                                                  2.- Bloqueo medio interior
                                                  3.- Bloqueo bajo normal



 

                                                2 TÉCNICAS DE PIERNA 
                                                  1.- Rodillazo
                                                  2.- Patada directa

 



 

                                                2 TÉCNICAS DE CAIDA

                                                  1.- Hacia delante
                                                  2.- Hacia atrás


                                              
   
                               KATA DE BASE:   "Kung Kata” 1ª Parte


                                               
TEORÍA: 5 numeros     


                                                      
COMBATE